Wymagane logowanie
Zaloguj się, aby oglądać dalej
Nie masz konta? Załóż konto i otrzymaj nieograniczony dostęp do filmów.
Zrób to z nami
PRZYGOTUJ:
- Miejsce do tańczenia
- Wygodne buty
Dowiesz się:
- Jakim tańcem jest quickstep
- Jak odpowiednio rozgrzać się do ćwiczeń
- Jakie są podstawowe kroki w quickstepie
- Czym jest ćwierciówka i lockstep
- Jak tańczyć w tempie slow i quick
- Jak zrobić przeskoki
- Czym jest Charleston
- Jak rozciągnąć się po ćwiczeniach
Quickstep jest szybki i bardzo dynamiczny. Naucz się z nami dwóch niesamowitych układów tego tańca i podbij każdy parkiet! W tym materiale poznasz podstawowe kroki w quickstepie, takie jak chociażby ćwierciówka, lockstep czy taniec slow i quick. Wykonaj z nami zachwycający Charleston i poczuj prawdziwy rytm tańca quickstep. Baw się dowolnie układami i czerp radość z ruchu.
Zrób to w domu
Załóż wygodne buty i powtarzaj ćwiczenia, które zobaczysz na tym filmie. Gdy nauczysz się wykonywać je poprawnie, stwórz swój własny układ w rytm ulubionej muzyki.
Zawodowa tancerka najwyższej, międzynarodowej klasy "S" oraz Mistrzyni Polski w tańcach standardowych. Finalistka międzynarodowych turniejów tańca World Dance Sport Federation w Danii, Rumunii, Słowenii, Hiszpanii, Słowacji oraz na Litwie. Instruktorka tańca z 10 letnim stażem. Magister wychowania fizycznego, certyfikowany trener personalny oraz właścicielka szkoły tańca "Materna" w Warszawie.
Podobne filmy
Korzystaj z platformy bez ograniczeń
Dostęp do 120 filmów edukacyjnych z wielu dziedzin
Tylko 10zł
za miesiąc
Pierwsze 2 tygodnie za darmo.
Wprowadź adres e-mail, by utworzyć konto.
