Sport
Trening ogólnorozwojowy
Ćwicz szybkie zatrzymanie i zmianę kierunku z piłką
03.15.2021
Wymagane logowanie
Zaloguj się, aby oglądać dalej
Nie masz konta? Załóż konto i otrzymaj nieograniczony dostęp do filmów.
Zrób to z nami
PRZYGOTUJ:
- Piłka
- Przedmiot do oznaczania boiska
Dowiesz się:
- Jak wykonać rozgrzewkę z piłkami i stożkami
- Na czym polega zabawa „wiosna, lato, jesień, zima”
- Jak wykonać ćwiczenie „samochody”
- Na czym polega „murarz”
Ćwiczmy razem. Przygotuj piłkę i zobacz, jak można szybko wykonać ciekawą rozgrzewkę. Zagraj z nami w kilka popularnych gier: „wiosna, lato, jesień, zima”, „samochody” lub „murarz”. Dzięki nim nauczysz się lepiej współpracować z piłką i reagować na różne sytuacje, takie jak szybkie zatrzymanie lub zmiana kierunku. Posłuchaj, co mówi trener i staraj się wykonać jak najlepiej jego polecenia.
Zrób to w domu
Rozgrzewaj się z nami. Przygotuj piłkę i małe stożki lub inne przedmioty, którymi oznaczysz boisko. Zaproś do zabawy „wiosna, lato, jesień, zima”, „samochody” lub „murarz” swoich kolegów. Ćwiczcie swoje umiejętności!
Podobne filmy
Korzystaj z platformy bez ograniczeń
Dostęp do 120 filmów edukacyjnych z wielu dziedzin
Tylko 10zł
za miesiąc
Pierwsze 2 tygodnie za darmo.
Wprowadź adres e-mail, by utworzyć konto.
