Kilka niesamowitych trików: od Hop The World do Foot Switch

Sport

Freestyle football

Kilka niesamowitych trików: od Hop The World do Foot Switch

03.15.2021

Zrób to z nami

PRZYGOTUJ:

  • Piłka nożna

Dowiesz się:

  • Jak wykonać poprawną rozgrzewkę
  • Jak zrobić trick HTW, czyli Hop The World
  • Czym jest Side Stall
  • Jak balansować z piłką
  • Co zrobić, aby wykonać poprawny Hill Pop
  • Jak przygotować się do Foot Switch
  • Jak podbić piłkę
  • Jakie triki można zrobić piszczelem
Łap za piłkę i ćwicz z nami! W tym odcinku pokazujemy, czym jest freestyle football i jak wykonać kilka podstawowych trików. W filmie zobaczysz, jak poprawnie rozgrzać się przed ćwiczeniami, a także co zrobić, aby wykonać kilka najpopularniejszych trików z piłką, w tym m.in. Hop The World, Side Stall, Hill Pop, Foot Switch czy klasyczne podbicie piłki i triki piszczelem. Posłuchaj porad trenera i spróbuj swoich sił w żonglerce.

Zrób to w domu

Czas na Twój ruch Weź piłkę i przećwicz jeden z pokazywanych trików. Zaskocz kolegów i koleżanki zupełnie nową umiejętnością.
Konrad Ciesiołkiewicz

Nauczyciel

Konrad Ciesiołkiewicz

Podobne filmy

Strona korzysta z plików cookie

Nasz Serwis gromadzi i przechowuje informacje związane z korzystaniem z Serwisu, takie jak unikalne identyfikatory i standardowe informacje wysyłane przez urządzenie z którego korzystasz czy dane przeglądania w celu wyboru oraz tworzenia profilu spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności treści, a także rozwijania i ulepszania produktów. Za Twoją zgodą możemy także korzystać z danych geolokalizacyjnych. W tym celu stosujemy pliki cookie i jesteśmy administratorem Twoich danych osobowych. Informacje o Twoich prawach, danych kontaktowych, podstawie prawnej przetwarzania, odbiorcach Twoich danych, okresie przechowywania oraz dobrowolności podania danych i konsekwencjach ich niepodania znajdują się w Polityce Prywatności i Wykorzystywania Plików Cookie. Akceptacja tego komunikatu oznacza zgodę na przetwarzanie przez nas danych, zgodnie z opisem powyżej. Możesz określić warunki korzystania przez nas z danych klikając w przycisk Ustawienia.