Sport

Freestyle football

Piłkarskie widowisko

03.15.2021

Zrób to z nami

PRZYGOTUJ:

  • Piłka nożna

Dowiesz się:

  • Jak należycie rozruszać poszczególne partie ciała
  • Jak wykonać podbicie piłki
  • Na czym polega podebranie piłki
  • Jak wykonać odbicie piłki głową
  • Jak wykonać łapanie piłki w koszulkę
  • Co oznacza thigh pop i jak go wykonać
  • Jak uzyskać efekt kozłowania piłki nogą
Widowiskowo grać w piłkę nożną to marzenie wielu chłopców. Nasz piłkarski tutorial to gwarancja szybkiej nauki efektownych trików. Chcesz uniknąć kontuzji? Na początku wykonaj prawidłową rozgrzewkę. Podczas wszystkich ćwiczeń udoskonalisz także swoją umiejętność utrzymywania równowagi. Nauczysz się wykonywania wielu przydatnych trików, takich jak odbijanie piłki głową czy podbicie z uda. Dowiesz się, jak szybko opanować wykonywanie szczególnie widowiskowych trików, takich jak łapanie piłki w koszulkę czy kozłowanie piłki stopą i kolanem.

Zrób to w domu

Przećwicz sam lub z kolegami wszystkie prezentowane triki z piłką nożną
Konrad Ciesiołkiewicz

Nauczyciel

Konrad Ciesiołkiewicz

Podobne filmy

Strona korzysta z plików cookie

Nasz Serwis gromadzi i przechowuje informacje związane z korzystaniem z Serwisu, takie jak unikalne identyfikatory i standardowe informacje wysyłane przez urządzenie z którego korzystasz czy dane przeglądania w celu wyboru oraz tworzenia profilu spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności treści, a także rozwijania i ulepszania produktów. Za Twoją zgodą możemy także korzystać z danych geolokalizacyjnych. W tym celu stosujemy pliki cookie i jesteśmy administratorem Twoich danych osobowych. Informacje o Twoich prawach, danych kontaktowych, podstawie prawnej przetwarzania, odbiorcach Twoich danych, okresie przechowywania oraz dobrowolności podania danych i konsekwencjach ich niepodania znajdują się w Polityce Prywatności i Wykorzystywania Plików Cookie. Akceptacja tego komunikatu oznacza zgodę na przetwarzanie przez nas danych, zgodnie z opisem powyżej. Możesz określić warunki korzystania przez nas z danych klikając w przycisk Ustawienia.